الإن بنود السعادة العشرة!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إيكم يا أعضاء المنتدى بنود السعادة العشرة:

اصبر فإن الله يعقب فرجةً
ولعلها أن تتجلى ولعلها
يقول عالم النفس الأمريكي (د. ديكس): الحياة السعيدةفن جميل له عشرة أبعادهي:
1_ أن تمارس عملاً محبوباً عندك.. فإذا لم يتيسر لك ذلك العمل فمارس الهواية التي تحبها في أوقات فراغك وعمقها.
2_العماية بالصحة فهي روح السعادة.. وذلك بالإعتدال في الطعام والشراب وممارسة الرياضة والبعد عن العادات الضارة.
3_ وجود هدف في حياة الإنسان فإن ذلك يمنحه الإثارة والنشاط.
4_أن يأخذ الإنسان الحياة على ما هي عليه ويقبلها بحلوها ومرها.
5_ أن يعيش الإنسان في حاضرهفلا يندم على ماضٍ تولى ولا يتوجس من غدٍلم يأتي.
6_ أن يفكر الإنسان في أي عملٍ أو قرارولا يلوم غيره على قراراته وما قد يصيبه.
7_أن ينظر الإنسان إلى ما هو دونه.
8_أن يعتاد الإنسان على الإبتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين.
9_أن يعمل الإنسان على إسعاد الآخرينليصيبه عطر السعادة.
10_ اغتنام فرص الإبتهاج الجميلة واعتبارها محطات ضرورية للسعادة.
إشراقة:استمتعي باليوم وتمسكي به ابحثي عن شيء يمنع وقوع الألم قبل أن يداهمك.

ودمتم بحفظ الرحمن:0013: