اسباب سماع صوت طقطقة المفاصل احيانا

اسباب سماع صوت طقطقة المفاصل احيانا

يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial –مثل مفاصل الأصابع

والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.

ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،الذي يحتوي على غازات مذابةَ.

وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه

وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا

فأن صوت إنطلاق "الهواء"

من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات، مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث (يمكنك مد الجسم أكثر

بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).

لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.

هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق هذه

العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز

على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك.

طقطقة المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل، إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة..

اسباب سماع صوت طقطقة المفاصل احيانا 2459168104_85c07e55e3_o

اسباب سماع صوت طقطقة المفاصل احيانا 2459168104_85c07e55e3_o

Admin عدد المساهمات : 198 تاريخ التسجيل : 21/08/2009

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في البداية أتقدم بالشكر الجزيل الى الاخت المجدة أمة تسعى لرضى الله ونسأل من الله عز وجل ان يجعلها ممن يناله

رضى الله

موضووووووووووع جيد

جزاك الله خيرا أخي الكريم علي هذا التشجيع
ونسأل الله العظيم أن يوفقنا جميعا
لعمل الخير ونقل الافادة للجميع
بارك الله فيك وجزاك الجنة